整体やマッサージを受けた多くの人が持つ疑問として、「どれくらいの頻度で受ければいいですか？」という質問があります。

テンプレートの回答として「1ヶ月に1回くらい受けられたらいいと思います」と誰しもが聞いたことがあるんじゃないでしょうか？

これについて、何故？施術者はこう答えるのか？
実際の正解は？
について今日はお話ししたいと思います。

整体を受ける頻度は？期間は？

福岡市の天神、大名で整体を行っています。
リラクゼーション整体院Adjust免t【アジャストメント】です。

まず、どうして1ヶ月に1回とほとんどの施術者が答えるのか？という疑問についてなのですが、多くの施術者は「そう教えられたから」「ほかの施術者や先輩、先生、師匠がそう言っていたから」などと明確な理由を持っていません。

本当にテンプレートの回答なのです。
これが恐らくですが、僕の体感だと8割くらいを占めます。
日本中の施術者、全ての内8割くらいの施術者がこう答えてる気がします。
中には1ヶ月ではなく、もっと短い期間をテンプレで答えている施術者や店舗もあるでしょうが、大体は根拠を持ってません。
これは僕の周りの施術者だったりを見ての判断でもあり、お客さんから聞いた話で適当にあたりを付けているだけの数字なので何も正確性はありませんが、割りと外してないと思います。

1ヶ月に1回がテンプレの理由

では、そもそも論として、どうして1ヶ月に1回と言うテンプレが生まれてしまったのか？という疑問が湧いてきます。

これには理由がいくつかあると思いますが、そのうちの一つとしてカルテにあります。

カルテとは、簡単に言えばお客さんの状態、症状などを書き記したものです。

これを見れば前回から今回までにどれくらいの期間が空いたかを確認することが出来ます。
1ヶ月以上空いた患者さんに関しては、前回の施術結果は全て消えていると思って入りなさい。
1ヶ月以内であれば、前回の施術結果がまだ引き続いているかもしれないと思って入りなさい。
そういった考えを持てと教えられるのですね。

つまるところ施術結果は1ヶ月持ちません。
ということを言いたいようです。

ここまで理解して、「1ヶ月に1回」と言っている人が約1割と言ったところでしょうか。
これも結局、経緯を理解しているだけでテンプレで答えていることには変わり有りませんね。

整体を受ける頻度や期間の正解は？

では、正解は？と言うと、当たり前なのですが「人による」です。

人は同じ時間を生きますが、生き方は千差万別です。
働く量も違えば、内容、質も全く違いますし、仮にこれがほとんど同じだとしても、人は個性を持っていますから、体格、才能、性格、気質、環境などで疲れる度合いは全く異なってきます。

誰しもが1ヶ月に1回でいい訳がないのです。

じゃあ結局どうしたらいいんだよ！と思いますよね？
それはそうです。

ここで施術者の診察力が試されます。

お客さんに対して、どれくらいの頻度でどんなマッサージや整体、ケアを受けてきたかを可能な範囲で聞き出し、仕事の大変さをある程度把握し、体格を基に性格や気質からストレスがどれくらい溜まりそうなのかを見て、凝りを実際に解した感から経験上どれくらい成果を維持できそうか・・・

そこまで考えてお客さん一人一人に伝える。

これをやっているのが残り1割、もしくはもっと少ないくらいですね。

更にこの中で、やっているけど出来ている施術者。
やろうとしているけど出来てない施術者にも分かれるので、お客さん側からすれば如何ともし難いですね。

では、どうすればいいか？と言うと、自己判断がやはり大切になってきます。

しっかり身体を整えてもらった後は、良い状態を実感できていると思います。
出来ていない場合はハズレです。

その状態が何日かすると維持できなくなります。
維持出来ていても慣れて実感が薄れてしまいます。
その内、疲れだしてくると思います。
疲労感を感じ始めたらそろそろケアに行くタイミングでしょう。

これが例えば、前回90分くらい受けて特別に疲労するような仕事もしていないのに1週間持たなかった
となれば他の施術者を検討するのも良いでしょう。
2週間持ったらかなり良い方だと思います。
1ヶ月以上、前回の疲労までにならなかったらご自身に合った施術者だと見て良いでしょう。

どうぞシビアに判断してやってください。

少し逸れた話をすると、施術者選びは、施術の技量だけではないと思います

フィーリングが合うとか
通勤の動線上にあるとか
受けたいタイミングに合うとか
料金設定が合っているとか
友人、知人であるとか
室内の雰囲気が良いとか
そこに通うこと自体がステータスであるとか

理由は様々あるでしょう。

色々とシビアな見方をするようなことを書きましたが、結局はご自身がそこに行きたいと思える何かを提供してくれればそれでいいのです。

実は難しく考える必要はありません。

「行きたいときに行く」
これが最強です。

福岡の天神、大名で整体を行っています。
リラクゼーション整体院【アジャストメント】です。

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